boks czy

Boks jest 2x w tygodniu i nie mam na to wpływu. Dlatego chcę dorzucić siłkę bo "chcę coś robić" a nie sie opieprzać. Zmienić plan na lżejszy? Może FBW? Siłownię będę robił na 100% tylko pytam czy ten plan jest dobry czy coś w nim zmienić.

judo- chyba sekcja AZS na WSHE ale zobaczymy czy mnie przyjmą BJJ-Mata leao(taki klub) a ten boks to zobaczymy ,troche mam lipe bo mam do wyboru 2xBJJ i 1x JUDO lub 2xJUDO a 1xBJJ bo jeden trening odbywa się o tej samej godzinie cos musze wykabinować...

[...] zawodnik Muay Thai (wygrał ostatnio przez high kicka z S. Leko). Co do filmiku to moje kilka spostrzeżeń: Rua wydaje się być w dobrej formie fizycznej, poprawił techniczny boks, coś tam kopnął co oznacza że coś tam jednak może kopać. Z negatywnych rzeczy: nie wiem czy dobrze że Shogun szlifuje stójkę... Na Sonnena powinien katować obronę przed [...]

[...] sekcji aikido uczą!" A czy mówię, że wiem co się robi WSZĘDZIE?! Po prostu paru gości nawet do mnie pisało w mailach - że: "czego to oni nie dodają do aikido - tu boks, tam kopnięcia itp." Lana: "Tak samo ze sportem a sztuką walki-to TYLKO Twój własny pogląd" I paru innych gości też - ale mniejsza z tym. Zawsze [...]

Witam,mam pytanie chcialbym zaczac uprawiac boks,ale nie wiem czy od razu mam kupowac rekawice,kask i ochraniacze

boks sie powoli stacza widac to po wadze ciężkiej nie ma juz takich gwiazd jak Tyson czy Lewis,co prawda nie wiem czy ufc jest gotowa przejąc schede boksu w tym biznesie liczy sie marketing

[...] chyba , ze ktos przy wzroscie 1,80cm wazy 50 kg ... I to wiem na zywym przykladzie nie jednej osoby . Sam znam typka ktory nie chodzi na silownie , w ogole nic nie cwiczy boksu ani zadnego stylu walki a jeszcze pije jak to mowia co jest ;D ( raz lepsze trunki typu Finlandia raz gorsze typu Lesny Dzban ;D )do tego jara trawe , papierosow nie [...]

i jeden i drugi to bardziej kasjerzy. Kliczki zabiły boks a inna sprawa że walczyć z kim po prostu nie mają. Żenada po prostu. Mormeck chciał go chyba znokautowac czołem - z baniaka prosto mowiąc. Kliczki powinny się wstydzic afiszowac się z tymi pasami. ja ktoś decyzduje się na walkę do której może wejść i wyjść z pełnym make-upem na twarzy to [...]

Fight a co proponujesz odjac ? dzien boksu czy dzien silowni ? a moze 3 dni silowni zmieszcze w dwóch dniach (wszystkie partie dzielone na 2 i bede 2 dni/week latał) czy boks ? dopiero zaczynam wiec zalezy mi na tym boksie, staram sie

[...] Janusz Wiśniewski tel. 888 822 333 [email protected] Rafał Antończak Rafała znam osobiście - bardzo dobry zawodnik, a do tego sympatyczny o tym, jak bardzo fajnym stylem jest boks tajski nie będe pisać poza tym chyba najlepiej będzie jak sam sie przejdziesz na trening i zobaczysz, czy Ci to pasuje czy nie - do tajskiego warunki fizyczne masz [...]

[...] lekarze prawnicy, studenci. Co do kobiet, jestem zdania, że nie powinny zajmować się dźwiganiem ciężarów. To jest dział zarezerwowany dla mężczyzn, podobnie jak boks, praca na budowie, strzelanie z karabinu itd. Kobieta owszem powinna dbać o swoje mięśnie i formę fizyczną, ale w inny sposób, bardziej kobiecy. Nie mam nic przeciwko [...]

-Tanglangmen- boks modliszki to bardzo dobry,przydatny i piękny styl kung-fu. Styl posiada techniki ręczne i nożne podobne jak w innych stylach kung-fu taj-boxu czy kickboxingu ,-posiada wiele przechwytów, złapań, pchnięć, obaleń, dźwigni, obejść, uników, podcięć i rzutów. Są też bardzo specyficzne i charakterystyczne techniki, które odróżniają go [...]

[...] trening i 2x w tygodniu - to akurat dla mnie bardziej oczywiste niz zmienianie diety. Na przyszlosc dobrze ze mi to piszesz, ale nie wiem czy doczytales ze chodzi o tajski boks, a w tej plaszczyznie zawodnik lubiacy lezec na glebie dostanie prawdopodobnie spory wpyerdol i na nic mu sie jego rozciaganie zda, bo takie techniki nie sa dozwolone.

Ja nie trenuję boksu, tylko bjj. Chodzi mi o to, że nie trzeba znać różnych pojęć fizycznych by móc ocenić, że technika działa. Na treningach przy omawianiu techniki, trener też mówi dlaczego tak a nie inaczej, ale w prostym, normalnym języku. Np. w gilotynie zamykasz gardę by przeciwnik nie mógł uciec i był unieruchomiony, co sprawi, że będzie ci [...]

[...] i oświadczenia Glundera, że startował nie przygotowany, co zadaje kłam słowom panów K&L o znakomitym przygotowaniu przeciwnika Różala. A ja bardzo nie lubię jak ktoś mnie robi w chooja. Poza tym poźniej w nocy leciały walki Alvareza i Chaveza Juniora z Martinezem, po raz pierwszy od bardzo długiego czasu boks oglądało mi się lepiej niż MMA.

Poirier jest zdecydowanie lepszy w 155, zresztą on sztucznie siedział w 145, jest o tym jakis wywiad czy materiał. Powinien przejść Duffyego. Miocic zdecydowany faworyt, szczena granit, dość dobry boks, dobre zapasy i kontrola z góry. Gala będzie jedną z tych bez wielkich nazwisk za to z zaj**istymi walkami.

Edgar pokonał Penn'a? Bez jaj - coś tak wierzyłem, że będzie cholernie trudnym przeciwnikiem, z racji na dobre zapasy i boks, ale żeby wygrał? Łoo! Swoją drogą - pokażcie mi kiedy Fedor czy GSP kiedykolwiek pajacowali podczas walk tak jak Silva. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2010-04-11 00:18:54

Pozycja bokserska sama w sobie wymusza zrotowane barki i bóle, czy nawet ich urazy są dość standardowe dla tej dyscypliny. Ja bym proponował pracować z fizjo, robić ćwiczenia wzmacnijące jakie ci zaleca i pójść na boks:) Zobaczysz czy dasz radę, jak coś odpuśc, wzmacniaj dalej i pójdź spróbować znów za jakiś czas. Powodzenia!

stefan022 Ja cie rozumiem ale co ty chcesz 2 x w tygodniu trenować w kierunku kulturystyki no pomyśl priorytetujesz boks a zakładasz inny kierunek niż SW ale to twój wybór . czy to będzie do SW czy niewiem do czego można trenować 2 x tygodniu na siłowni (dla realxu) :-) ten plan co podajesz jest słaby . pozdrawiam - oczywiście być może kto inny ci [...]

Zależy do jakich walk bys do wykorzystał, czy na matę czy na ulicę.Bo jak bys dodał do Judo treningi z BJJ to np. na zawodach przeciwnicy nieznali by takich chwytów z innych stylów walki, przez co dało by ci to duży plus.Na ulicę na twoim miejscu zaczą bym trenowac albo boks albo MT.